Мастерская Успешной Жизни
Николая Смирнова
Заказать прямо сейчас
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Аудио курс
"12 ключей к любому стрессу"

Набор из 12 техник
 

Это ваша "волшебная таблетка", которая всегда будет рядом и позволит контролировать свои эмоции, правильно выходить из стрессовых ситуаций, сохранить свои нервы и здоровье, а также хорошее отношение важных для вас людей. 

НЕ МОЖЕТЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ?

Срываетесь на семье, друзьях и коллегах? 
Финансовый кризис, невыносимый начальник, муж - дурак, родители - лезут с советами, автомобильные  пробки, люди в метро, да даже просто, ежедневные небольшие дела и домашняя работа.
 

Все это причины стресса, а следовательно, и сильных переживаний.

И как вы справляетесь со стрессами? Что для этого делаете?

Алкоголь?

Сигареты?

Плач?

Может, срываетесь по пустякам?

Бросаете трубку или кричите на мужа, ребенка, родителей?

Бьете посуду? 


Мелкие ссоры, расставания, потеря близких, которые не смогли выдержать обидных высказываний в свой адрес - это всего лишь маленькая часть из всего того, что может случиться с человеком, не умеющим справляться со своими эмоциями.

Вам нужен этот курс

если вы испытываете такие стрессы, как:
  - Переход на новую должность, новую работу
  - Повышение доходов 
  - Предстоящее замужество или женитьба 
  - Лишний вес
  - Покупка жилья
  - Хронические болезни
  - Покупка машины 
  - Предстоящий ЕГЭ ребенка 
  - Полет на самолете 
  - Финансовые проблемы и долги
  - Смерть близкого
  - Развод
  - Переезд в другой город.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Вам нужен этот курс

если вы испытываете негативные переживания по поводу:    
 - Потерпеть неудачу 
 - Быть покинутыми/отвергнутыми
   - Страх близких отношений
 - Успех и известность 
 - Стать бедным 
 - Быть недостаточно хорошим
 - Страх авиаперелетов 
 - Стать толстой 
 - Одиночество 
 - Болезни 
 - Боязнь животных 
 - Боязнь публичных выступлений 
 - Боязнь старости 
 - Страх привлечь к себе внимание  
  - Из-за конфликтных ситуаций на работе или дома 
  - а так же при любой ситуации, которая вызывает у вас сильные негативные переживания. 
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Вам нужен этот курс

если:
 -  Вы все знаете и умеете, но из-за избытка знаний не знаете, что конкретно нужно делать в данной ситуации, 
  - Вы далеки от психологии, Вам не интересно изучать теорию, Вам нужна только практика,
  - Вы не монах-отшельник, вы живете в городе (поселке, селе, деревне) и каждый день можете столкнуться с ситуацией, когда эмоции зашкаливают,
  - Вам важно чтобы все негативные переживания и стрессы не отражались на вашем здоровье, работоспособности и отношении с близкими людьми
  - Вам важно не поддаваться эмоциям и иметь "холодную голову" при переговорах или в ситуациях, когда от вас требуется максимальная концентрация и эффективность.
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Заказать прямо сейчас
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Как это работает?

Для вас я сделал такой курс «12 ключей к любому стрессу» - «Волшебную таблетку» - которая поможет вам практически в любой стрессовой ситуации держать голову «холодной» и решить её так как вам нужно.

Единственное, что вам нужно сделать – скачать в свой телефон, планшет, курс, состоящий из 12 простых и эффективных приемов, которые вам позволят справиться с ЛЮБЫМ стрессом и поставить эту папку в режим случайного воспроизведения Random.

Что делать дальше?

В любой стрессовой ситуации единственное, что вам нужно сделать – нажать кнопку «Воспроизведение» на вашем телефоне, планшете или плеере и вы услышите тот прием, который будет наиболее эффективен в данной ситуации.

Не нужно думать, не нужно выбирать, просто нажать кнопку «Воспроизведение» и решить свою проблему.

Не нужно создавать специальных условий, уединяться, глубоко дышать, закрывать глаза, медитировать, нужно только нажать кнопку «Воспроизведение»  и применить озвученный мной прием, который можно сразу же применить, где бы вы не находились.

Заказать прямо сейчас
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

 А зачем вообще нужно контролировать эмоции и можно ли это делать вообще? - спросите вы. 

           Отвечаю:     Контролировать эмоции можно и нужно. 

Как можно осознать свою подлинную цель, когда вы постоянно отвлекаетесь на эмоции?

Умение контролировать свои эмоции сделает вас независимым от своих переживаний, свободным и уверенным, поможет добиваться своего и достигать намеченных целей.
Жизнь – это постоянный источник изменений, а значит больших и маленьких стрессов.  И поскольку избежать стрессов практически невозможно, давайте научимся их снимать.
Всем известен факт, что все заболевания начинаются с нервов, поэтому важно вовремя остановится и успокоить проявление отрицательных эмоций.
Сделать самому это нелегко, особенно, когда «накал страстей» достиг высшей точки кипения.

Заказать прямо сейчас
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Стоимость аудио-курса, состоящего из 12 самостоятельных аудиопрактикумов    - 2900 рублей. 


Дорого это или нет - решать вам. 

- На сколько вам важно ваше здоровье?  90 процентов всех проблем со здоровьем из-за нервов. 

- На сколько вам важно сохранить трезвое мышление, не поддаться эмоциям при важных сложных переговорах?   Ваша конкурентно-способность напрямую зависит от вашей способности управлять своими эмоциями.

- На сколько вам важно спокойная обстановка дома?   Мир и благополучие в семье сложно переоценить. Но как сложно сдержать эмоции и не перейти на повышенные тона после трудового дня, когда ребенок капризничает, когда близкий человек в очередной раз поступает, не так как вы ожидали. 


 12 ключей к любому стрессу будет спасательным кругом для вас и ваших нервов. 

Заказать прямо сейчас
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Аудиопрактикум представлен в виде 12 звуковых  файлов МР3 формата.

Для работы подойдет любое устройство, на котором можно проигрывать файлы МР3 (плеер, телефон, компьютер) и наушники либо колонки.

 
R.C. ** Это электронный товар. После оплаты, вы получаете на свой email архив со всеми материалами. Картинка является визуальным оформлением описания товара.

Кто автор программы?

Смирнов Николай:

 - Эксперт в психологии отношений
 - Семейный психолог
 - Бизнес-тренер 
 - Лайф – коуч
 - Лицензированный финансовый консультант.
 - Более 30 000 благодарных клиентов
 - Автор более 100 популярных тренингов и образовательных программ
 - Личный рекорд - более 650 участников в одном выездном мотивационном тренинге
 - Основатель центра
 "Мастерская Успешной Жизни"
 www.smirnovnikolay.ru
 

 

12 ключей к любому стрессу

 
Уникальный набор практик, для достижения ваших целей.
Заказать прямо сейчас
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

РЕАЛЬНЫЕ ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ,
КОТОРЫЕ УЖЕ НАЧАЛИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ
"12 КЛЮЧЕЙ К ЛЮБОМУ СТРЕССУ"

Привет, Николай. Мой отзыв по работе с курсом «12 ключей к любому стрессу»: 1. Денежный поток несколько вырос. На сколько...? Да сложно сказать. Он у меня то вырастает, то обратно.... Вот нет, понимаешь, - стабильного роста НИ В ОДНОЙ из областей жизни. Качаюсь, как на волнах. 2. Отношение мужчин.... Ну, с мужем и папой опять-таки НЕМНОГО улучшается. Порой и ухудшается. Но уже не так разрушительно. Погафкаемся и ... живем дальше. А больше у меня и мужчин-то в окружении нет. Ну, бывает, охранники в школе комплимент подкинут, когда паспорт проверяют, типа"Хорошо выглядите для своего возраста". Ну, вообще-то комплименты делают иногда, да. Стали чаще делать. А еще один знакомый мужчина недавно мне такой колпак придумал.... Ну, это правильно на самом деле :-) Только я теперь молчать стараюсь, с мужчинам особенно. 3. Вот отношение к телу реально улучшилось. Претензий к нему почти нет. Оно почти не болит. И даже радует. 4. Улучшились отношения с родственниками. Я с ними почти не общаюсь, практически не ругаюсь. Отношения по типу: "Приходят с внуками посидеть, гостинчиков подарить". 5.Уровень энергетики значительно поднялся. Намного меньше устаю. Какая-то бодрость, легкость.... Радость бытия вот просто так, без всяких видимых причин. Пример: утром веду детей в школу, темнота и холод, а у меня мысль: "Весна скоро!" 6. Работаю более творчески. Это касается и домашнего хозяйства, и моих распечаток. 7. Вес, кожа, волосы.... Все немного улучшилось, да! 8. Сексуальная жизнь изредка, но происходит. Правда, я по прежнему не чувствую никакого желания и уж тем более "вожделения". После извлечений энергетического заряда - отношение к сексу, как к Новому Году, - ярко, весело, но крайне редко. И обязательно с шампанским. На трезвую голову.... ну, вообще не тянет. Зато если редко, да еще с шампанским, - ну, не мульти, но что-то там обычно получается. Итог: Все несколько улучшилось. Спасибо за эти «ключи». Они мне каждый день очень-очень скрашивают жизнь и дарят надежду. Зоя.

В чем сегодня ты стал лучше, чем вчера? - В том, что прям чувствую, что меньше теряю энергии на всякую ерунду.
В чем сегодня ты стал лучше, чем вчера? - Раньше бы точно не получилось столько дел сделать в течении дня. Раньше бы переживала из-за мужа, что он не со мной, а неизвестно с кем в командировке. Сейчас как-то не то, чтобы все равно, но не до него)) какая-то бодрость и энергичность целый день.
5 моих достижений. - Старалась читать и заниматься. Поняла что немного надо переписать ресурсы. Вот сейчас и займусь. Общалась с домашними из любви. Прям интересно, что получится. Применяю всякие приемы, в первую очередь, конечно 12 ключ. Купила для волос всяких вещей, давно собиралась. В голове полно всяких планов, а не пережевываний про отношения.
Зачистка. - Почти нет во мне претензий и отрицительных эмоций. Даже когда с родителями разговариваю. Поняла, что зачистилась от почти всех эмоций по отношению к бывшему, намного так легче.
Что ты сегодня сделал для своего великолепного будущего? - Общаюсь с людьми через прием Дарение. Начинает получаться. Только мне как-то проще не образ представлять, а посылать позитивную волну без каких-либо конкретизаций. Получается. Люди улыбаются.
Что порадовало? Что удивило? - На работе все бегают вибрируют негативом- ввели новые СОПы. Одна я в пофигизме. Ну ввели и ввели... Избавляюсь от эмоций. Замечаю, что «ключи»- как таблетка, не сразу действует, но попозже, минут через 20-30 эмоции негативные уходят и, прислушиваясь к своему состоянию, понимаешь, что оно другое, спокойное и позитивное и то, что тебя волновало уже не важно.
Что ты сегодня сделал для своего великолепного будущего? - Не иду на поводу у того, что мне хочется сделать негативного (наехать, поругаться и т.д.). Понимаю, что этим я только "подкормлю" через свои эмоциональные растраты. Думаю, что мне на самом деле хочется и как этого добиться. И вообще, мне с самой себя надо пример брать, со своего поведения на работе. Когда четко понимаешь, что тебе от них нужно и, не нытьем, так катаньем, постепенно этого спокойно добиваешься. Без всяких эмоциональных историй, потому что главное- твоя цель.

Николай, добрый вечер! Ты знаешь, что я давно работаю над собой, применяя разные приемы и методики и это чувствуется, конечно. Но сейчас признаЮЮЮ Николая как прикладника высокого класса! :)
Все понятно, доступно, разжевано ( уж извините за это слово), а еще и приятно до бесконечности! Сейчас такое чувство, что Николай - родной в моей семье человек, с которым мне приятно было общаться ЕЖЕДНЕВНО, который КАЖДЫЙ раз еще и благодарил меня на работу на мой успех. Это так прикольно! Что касается успешности на работе, то...дай Бог, чтоб не сглазить :) Получила первое место в двух профессиональных конкурсах, в спорте - серебро (в Кубке города, на международных пока нет результата, но будет). У меня еще много хорошего впереди и силы - уверенность во мне появилась сейчас благодаря Николаю. Поэтому, сейчас уеду в отпуск, а потом продолжу работу над собой вместе с "комплексом мер Николая".
Целую, обнимаю.
Если еще что - то нужно, всегда к Вашим услугам.

Я человек творческий. Постоянный накал эмоций - это моя жизнь. Но в жизни, конечно не только положительные эмоции. Мне просто необходимо уметь переключатся, быстро выходить из взвинченного состояния. "12 ключей к любому стрессу" - это выход. Причем очень удобный. Он всегда у меня под рукой.

Николай, спасибо огромное за твой аудиопрактикум! Благодаря ему я могу быть терпеливой и ласковой мамой и женой дома и стрессоустойчивым, убедительным руководителем на работе. Успехов тебе!
Друзья, всем рекомендую! Такого простого и эффективного инструмента для сохранения здоровья и душевного спокойствия я еще не встречала.

Что порадовало? Что удивило? Кольнуло сегодня, когда ждала доктора, как две "умудренные опытом" тетки лет 45-50, учили более молодую подругу, что "все мужики козлы". Жалко девчонку, такую установку получила. Так эти все "неправильности" сейчас в глаза бросаются.

5 моих достижений.
1) Сделала много неинтересной и скучной, но необходимой работы 2) Не повелась на провокации сына. Он был обескуражен.. Я просто должна была взорваться! 3) Удается быстро брать себя в руки, даже получая негативную информацию.

В ходе работы с «ключами» поняла для себя простую и гениальную вещь - если тебе что-то нужно - пойди и возьми. Она мне очень нравится и я пытаюсь с ней жить. Уже получается говорить "нет" в большей части случаев, когда это надо говорить.))

Добрый вечер, Николай.
Спасибо за присланные «ключи» .Продолжаю ежедневно слушать . Что изменилось: Ухожу утром на работу не опустошенная от взаимодействия с больными пожилыми родителями, а с улыбочкой, на легкой и приятной волне позитива. Спасибо. Очень не хватало заряда позитивной энергии. Марина.

Я узнала не очень хорошие сплетни про меня, которые идут от человека очень давно, хам жуткий, я отказалась работать с ним и он беситься, теперь еще и других людей вовлек. Я сначала очень напряглась, хотела ехать и выяснять подноготную этого, потом применила ключи и как-то перехотелось мне и ехать, и нервничать. Удивило меня в себе следующее: (хотя иногда я выхожу из равновесия и начинаю дергаться и нервничать, торопиться), все чаще чувствую умиротворение – «ключи» работают.

Николай, здравствуйте! Работаю с «ключами» и по сей день. Результаты: увеличили зарплату, считают, чтоя профессионал своего дела. Но дали дополнительную нагрузку . Времени свободного на много меньше стало. Но переселилась в более дорогую квартиру (комнату), пять минут хотьбы на работу. Записалась на фитнес, хожу 3 - 5 раз раза в неделю (наконец - то). Постройнела на 5 кг. Урегулировала питание. Сейчас планирую дела на неделю, составила расписание. Хочу добавить занятия танцами и вокалом. Ищу свободное время. Стала высыпаться и меньше спать. По интернету познакомилась с американцем, явные признаки негроидной рассы. Метис. Не богатый но очень трудолюбивый. Вот уже больше месяца мы с ним общаемся каждый день (большей частью через переводчика пока, но я уже много понимаю. и моё желание выучить английский осуществляется таким способом) Сейчас по немногу общаемся по скайпу. Он очень влюблён в меня. и без моего общения жить не может. обещает мне райскую жизнь, но вопрос, как он заработает деньги (их у него не много). предложил мне замуж, я согласилась и сейчас наблюдаю, чем всё это закончится. Приехать пока он не может, потому что не знает как. Возможно я осуществлю вместе с ним один проект. И не исключаю возможность выйти за него замуж. Я уже смирилась с этой мыслью. Зато в Америку уеду :) А там , думаю, больше возможностей для реализации себя. Планирую сбросить ещё 10 кг. Уж сильно поправилась за 3 года, не следила за собой. Этот американец дал мне стимул к моему совершенствованию. и я взялась за себя :)

Николай, добрый день! Еще раз спасибо Вам за все! Очень Вам благодарна! Стараюсь применять все приемы, особо, конечно, помогает в непростые минуты. Очень хочется к Вам на тренинг, надеюсь, весной попаду. В целом, состояние и мироощущение- не сравнить с тем, что было до, но определенные вопросы (мама- с неким трепетом жду ее приезда, едет помогать после родов, мужчина- тоже не все проработано, прям чувствую, где еще надо, еще достаточно страхов ) хотелось бы продолжить решать. Спасибо J

«Ключи» начинают работать уже , даже в процессе прослушивания. Воспоминаниям о Р…. все тяжелее раскачать меня на негативные эмоции, период от первых мыслей о ней до приступов злобы увеличивается , а сама злоба уменьшается. Уже хорошо.

Я работаю по «ключам» . Обратила внимание , что когда работала интенсивно с эмоциями целый день, то ночью в подвале подо мной прорвало трубу –сток канализации. А после упражнения в воде «прорвало» уже меня …. Если честно – страшновато…..Но НАДО

Порадовало то, что если не опускать руки, то выход всегда есть, и не один... Накатила тоска, надо включать «ключи», которые помогут выйти из этого состояния. Мне сегодня легче, работала много. Некогда было скучать. Даже обвал курса рубля и повышение ставки рефинансирования не вызывают особых эмоций... Раньше уже волосы бы на себе рвала. Переживала.. Сегодня посещали мысли "зачем я все эти эксперименты над собой ставлю?". Так хочется все бросить иногда и обратно под защитные барьеры спрятаться. Потом отпускает и хочется дойти до конца в этом процессе и посмотреть, как оно, быть свободной от гадких установок и эмоций и стать счастливой...

В магазине злилась и расстраивалась. Цены выросли, безумные очереди... Да хрен с ним, переживем. Ну не купили телевизор на кухню, ну и что? Раньше бы я все мозги мужу вынесла и купила даже за двойную цену, а сегодня включила «12 ключей», послушала, сделала как говорит тренер и поняла: "НЕ ХОЧУ как стадное животное стоять в километровой очереди и поддерживать панику!" Сейчас домой приехали и настроение улучшилось. не очень то мне был нужен этот телевизор... Спать все время хочется и устаю быстро... Мыслительная деятельность, видимо, правда, сложнее физической...

В чем сегодня ты стал лучше, чем вчера? Благодаря «ключам» в отделении банка все остались живы, хотя очень хотелось сделать из них бифштекс из-за долгого ожидания

В чем сегодня ты стал лучше, чем вчера? Я не впала сегодня в отчаяние, когда стало понятно, что вообще нет доступа ни к одной базе 1С и сервис не работает. Что порадовало? Что удивило? Практически не нудела во время поездки. Как только становилось страшно и хотелось "поучить" мужа водить, отправляла энергию в цель. Ох, сколько энергии сегодня ушло в цель!!!!

Что порадовало? Что удивило? Последние пару дней отправляю все эмоции которые рождаются в процессе каких то сложных, тяжёлых переговоров, в сторону цели - мотоцикла……. Не просто от переговоров, а вообще от всего, выхожу из подъезда – воняет мусорка, которую ещё не вывезли. Внутри моментально загорается огонь. В мотоцикл его….. Подрезал мудак перед светофором – в мотоцикл его. И странное дело. Раньше я как то сомневался какой мотоцикл вообще хочу. И такой хочу и сякой. В общем сразу несколько. А сейчас мой мотоцикл приобрёл конкретные очертания, проявилось его точное название. И теперь я уверен что мой первый мотоцикл будет не Хонда, а БМВ Р 1200ГС Эдвенчер… Подвиг Я понял для чего нужно сохранять спокойствие, включать «12 ключей к любому стрессу», выливать эмоции в посторонние предметы, в общем делать всё то чего я сейчас усиленно пытаюсь делать. Для того чтобы спокойно убрать за собой в «лесу». Потому что без этого дальше в «лес» меня не пустят. Пока я не приберусь, не пособираю битые бутылки, не потушу костёр, меня дальше никто не пустит. Назад пустят, а дальше нет. Как же я раньше этого не понимал!!! И все те камни и шайбы которые сыпались на меня и продолжают сыпаться, это ведь ни что иное как призывы – собери бумажки, помой посуду, там ещё бутылка, там ещё обёртка.

Я скачал в телефон 12 ключей. Теперь они у меня в телефоне постоянно. И в любой момент, чувствуя, что сейчас «взорвусь», я слушаю один из них, если есть такая возможность. Я теперь моментально распознаю приближение «взрыва». И мгновенно научился локализовать рецидив. Чаще всего отправляю эмоции в мотоцикл. Надеюсь там у них в Мюнхене всё в порядке. Потому что столько эмоций уже выдохнуто в БМВ!!! Однозначно можно сказать что я в большинстве случаев спокоен. Я уравновешен. Я гораздо чаще держу себя в руках и контролирую эмоции.

Не убила папу ребенка когда вечером вернулась домой и обнаружила, что ребенок дома и он, как обещал, не забрал его в три. Не убила ребенка, когда открыла его электронный дневник и обнаружила, что три двойки и, помимо этого, сплошные замечения о невыполненной домашке. А он говорил, что сделал, когда я спрашивала каждый день. Сменила пароль на компе ребенка. Была просто в замечательном настроении целый день Что порадовало? Что удивило? - Очень радует отсутствие переживаний и отрицательных эмоций. Прям наслаждение!

Что ты сегодня сделал для своего великолепного будущего? - Поняла, что даже с плохим самочувствием можно оставаться в позитиве. Очень понравился про 12 ключ. Вот теперь думаю про коллаж, в понедельник буду возле цветного принтера на работе.

"12 ключей к любому стрессу" просто незаменимая для меня палочка-выручалочка. Пробки на дорогах, напряженные ситуации на работе, сложные переговоры... Аудиопрактикум Николая позволяет мне "не терять лицо" и быть эффективным без вреда для здоровья. Несмотря на очень напряженный график моей жизни никакой бессонницы и скачков давления. Всем рекомендую.

Главная тема дня (основное открытие дня) в себе, в других, в окружающем мире? Что порадовало? Что удивило?
В фитнес клубе на ресепшени мужик сидит и когда я ухожу он все время то отварачивался, то еще что нибудь, не прощался со мной. Закончилась аэробика и мне что то в голову пришла мысль, хочу чтоб он со мной попрощался и использовала прием дарения. Пока поднималась по лестнице напрочь забыла про это. Прохожу мимо него, смотрит на меня, улыбается, ручкой машет, "пока" говорит. Думаю, что это с ним, а потом вспомнила про дарение :-) Что порадовало-удивило?
Во время покупки платья случилось чудо. Реально, я была готова потратить на платье 5 -6 тысяч. А то, что мне понравилось до безумия, стоило 9 500. Начальная стоимость платья 31 тысяча, скидка 70% - итого 9 500. И вот я стою в примерочной, снимать мне его не хочется, а от мысли от его стоимости расслабило кишечник. Я сбегала в туалет, и думаю: ладно, куплю его. Может, зарплату пересчитают как-нибудь в мою сторону или еще откуда мне упадут деньги, но платье это мне нравится. И на кассе мне называют сумму - 6 300! какая-то скидка не была указана на ценнике. 6 300 !!! ну как это может быть???
Что удивило-порадовало? Решила с утра не ныть, а включить «12 ключей» и искать выход. Это маленькая девочка плачет, а в моей реальности все хорошо, и люди сами предлагают помощь. И сразу решения пошли навстречу, одно за одним!